Подушка КМ-18, балансировочная

Размер: диаметр 35 см

Балансировочная подушка используется для лечения и профилактики заболеваний ног — поперечного и продольного плоскостопия, плосковальгусных деформаций стоп, слабости мышц и связок голеностопа и т. д.

Занятия на балансировочной подушке (её также иногда называют балансировочный диск) обеспечивают комплексную тренировку организма.

Судите сами — в тренировке задействованы не только мускулатура и вестибюлярный аппарат, но и проприоцептивная система человека (нервно-мышечное чувство).

Балансировочная подушка — это компактный легкий тренажер, который изготовлен в виде резинового диска.

Одна его сторона — рельефная, с выступающими резиновыми шипами, которые хорошо стимулируют биологически активные точки на ступнях ног. Внутри диска находится воздух.

Причем наполнена подушка им не до отказа, а лишь частично, чтобы обеспечивать балансирующие движения находящегося на ней человека.

Особая ценность балансировочной подушки в том, что она обеспечивает тренировку мелких мышц-стабилизаторов, которые в большинстве комплексов гимнастики не задействованы и у взрослого человека практически атрофированы.

Тренировка этих мышц — хороший шанс сбалансировать мышечно-фасциальную систему организма и избавиться от сколиоза, напряжения внутренних органов и других состояний, трудно поддающихся коррекции.

В ортопедии массаж на балансировочной подушке назначают для укрепления мышечно-связочного аппарата ног, что неоценимо для профилактики и лечения всех видов плоскостопия, плосковальгусных и варусных деформаций стоп у детей, начальной стадии халюкс вальгуса и других заболеваний.

Меры предосторожности:

1. Во время реабилитации и лечебной физкультуры следует применять под контролем врача.
2. Осматривайте подушку перед каждым использованием на предмет нахождения трещин, царапин, проколов и других дефектов, которые могут привести к ее разрыву.
3. Не используйте подушку, если вышеуказанные дефекты были обнаружены.
4. Всегда следите за тем, чтобы подушка находилась на ровной плоской поверхности.
5. Используйте подушку только на открытом пространстве, вдали от мебели, оборудования и других предметов.
6. Исследуйте пол на предмет нахождения мелкого мусора, который может повлечь за собой прокол подушки.
7. Используя подушку, сохраняйте равновесие.
8. Чтобы избежать травм, не выполняйте на подушке упражнения, которые предполагают прыжки.
9. Не пытайтесь закрепить подушку на других объектах или деформировать ее ( с помощью клейкой ленты или др. предметов).
10. Не храните подушку вблизи отопительных приборов, в холодных местах.
11. Перед использованием подушки снимите украшения. Убедитесь, что на одежде и обуви нет деталей, которые могут повредить подушку.
12. Детям следует выполнить упражнения на балансировочной подушке только в присутствии взрослых.
13. Перед применением рекомендуется проконсультироваться у физиотерапевта.
14. Максимальная нагрузка на балансировочную подушку: 150 кг.

Подробнее о занятиях на балансировочной подушке можно прочитать в статье Балансировочная подушка - укрепляем мышцы, развиваем координацию.

Материал: полимер (ПВХ)